BreatheX Breathing Exercises Apk 1.12
体育养生
1.12
更新时间:May 15, 2025
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放松，焦虑管理和表现提高的呼吸练习。
放松和生活的呼吸练习...
对于许多人来说，呼吸是理所当然的基本身体功能。
其他人了解到，身心之间的基本联系意味着呼吸 - 意图和目的可以改变您的心理和身体状态。
无论是放松，减轻压力，增强能量和聚焦，还是平衡身体的能量，许多人都认为深呼吸是一项宝贵的技能。
在呼吸中，您会发现各种各样的呼吸运动在所有这些领域都有帮助。有些是由心理学家建议的，另一些是从瑜伽和印度教传统中汲取的。我们将指导您深入呼吸技术和练习，教您例行程序，然后指导您的呼吸时机，以帮助您充分利用每种情况。
我们包括了几个基本练习供您尝试，以查看您是否发现它们有帮助并且喜欢使用呼吸。这些练习可能是您所需要的，但是如果您想扩大深呼吸曲目，还有更多的练习！
