US NAVY Body Fat Calculator Apk 1.0

Calculadora de gordura corporal da Marinha dos EUA

Calculadora de gordura corporal da Marinha dos EUA

Esta calculadora de gordura corporal usa o método de altura e circunferência usado pela Marinha dos Estados Unidos para medir a porcentagem de gordura corporal. Esta é a técnica mais simples e rápida para estimar sua porcentagem de gordura corporal. O Corpo de Fuzileiros Navais dos EUA e o Exército dos EUA também usam esse método. Durante um estudo da Marinha dos EUA, mostrou -se tão preciso quanto os testes de dobra da pele da pinça, no entanto, com um erro padrão mais baixo de estimativa. Tudo o que é necessário é medir a fita. Após fazer medições exatas, as seguintes fórmulas são usadas para calcular a porcentagem de gordura corporal.

Tags: IMC (índice de massa corporal), BMR (taxa de metabolismo basal) e cálculo de necessidades calóricas diárias

Vantagens e limitações do IMC:

As principais vantagens do IMC como um indicador de gordura corporal são:

O IMC é muito fácil de medir. São necessários apenas dois parâmetros, altura e peso, que podem ser facilmente medidos por pessoas comuns.

Como é aceito como um padrão geral para medir a gordura corporal, uma pessoa pode comparar sua saúde com outras pessoas.

As limitações do IMC são:

O IMC não pode discriminar entre gordura corporal e músculo. Portanto, um construtor de corpo pode se encontrar como obesos em escala de IMC.

Idade e sexo não são considerados na medição do IMC. Portanto, a análise do IMC varia com esses parâmetros.

Embora nenhum método on -line possa fornecer uma medição precisa da sua gordura corporal, o método de circunferência da cintura desenvolvido pela Marinha dos EUA oferece uma previsão muito melhor.

Termos de uso

Isenção de responsabilidade: Essas calculadoras não podem substituir o conselho de um médico e estão aqui apenas para fins educacionais. Eles são mais bem usados ​​para acompanhar sua direção geral, em vez de uma medição exata, pois são estimativas e dependem de dados que são generalizados e não podem ser aplicados a uma pessoa para recomendações de perda de peso ou saúde. Consulte seu médico ou nutricionista para obter recomendações individualizadas. De forma alguma, os serviços LMF serão responsáveis ​​por quaisquer problemas que possam ocorrer devido ao uso desta calculadora ou dos conselhos contidos.