Bodybuilding Diet Plans Apk 2

すべてのボディービルダーに最適なダイエット計画をご覧ください

このアプリは、筋肉量を梱包するための究極のガイドです。食べる方法、どのサプリメントを摂取するか、訓練する方法を学びます。すべてのセットが詳細です！あなたは大きくなり、あなたは強くなります

これは、ボディービル栄養計画の完全なガイドです。目標を達成するために、タンパク質、炭水化物、脂肪の毎日の摂取量の食品を選択する方法を学びます。

このアプリケーションで、脂肪を失い、筋肉を構築する最も正確な方法を発見してください。

* Bro-Scienceダイエット計画

*アトキンダイエット計画またはケトジェニックダイエットTM

*ウォリアーダイエット計画

* Eat Stop Eat Plan

*高速5ダイエット計画

*ボディービル栄養

*毎日のヒントなど

優れたボディービルダイエットは、3つのルールに従う必要があります。

1.小さなものではなく、1日を通してより小さく頻繁な給餌を支持する必要があります。

2。すべての食事には、正しい比率で炭水化物、タンパク質、脂肪が必要です。40％炭水化物、40％のタンパク質、20％良質の脂肪。

3.代謝が特定のカロリーレベルに慣れるのを防ぐために、カロリーを循環させる必要があります。